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细雨早期课译本现代汉语版
【私人课合辑】
（举行于早期课期间的赛斯私人课）
摘自《已知的实相》第5-9部
出版说明：
《私人课》记录了赛斯与珍·罗之间的深度私密对话，内容涵盖生活与健康、婚姻关系、情绪与内在成长，以及原生家庭、潜意识机制、累世关联、信念结构等深层主题。罗在晚年决定将全部私人课资料公开，让读者得以从这些真实而坦率的交流中获得学习与生活实践的参考。
《已知的实相》Y系列完整收录了早期课期间的全部私人课资料。本书为“私人课”专题合辑，赛斯资料与细雨文字在本书中并列呈现，共同构成读者可直接使用的学习体系，从更高维度给予阐释、指引与铺陈，两者相互照映、互为支撑。
本集内容的时间跨度为 1965年11月15日（第208节）至1969年9月24日（第503节），共计 30 节，分布于《已知的实相》Y系列第五、六、八、九部，其中：
Y5：208, 223, 239
Y6：241, 267
Y8：367, 368, 369, 370, 371, 372, 373, 375, 377, 378, 379, 380, 382, 384, 385
Y9：473, 474, 475, 476, 477, 478, 479, 480, 490, 503
本书由细雨社志愿者团队翻译与编纂，各节标题仅供检索参考。部分私人课在本书中以节录形式呈现，完整内容请参阅Y系列相应章节。根据原始资料，为保护当事人隐私，罗使用了多组化名；若在不同章节中出现名称不一致的情况，系原文安排，特此说明。
细雨社
2025.11.26
第208节（节录） 私人课开始鲁柏的健康状况
第223节（节录） 朋友的“问题”孩子，时间的浪费
第239节（节录） 跟菲利普谈他的妻子
第241节（节录） 罗的右脚问题
第267节（节录） 课程建立在一个精妙的心灵平衡之上
第367节 赛斯揭示鲁柏人格冲突的根源：“成功=有罪”
第368节 自发性与良知自我的协调：鲁柏人格整合的下一步
第369节 善与假神：鲁柏内在分裂的起源与整合突破
第370节 走出母亲暗示的阴影重建自我自由
额外的附录：如何看孩子的天赋所在
第371节 打破自责枷锁，走向自我疗愈，赛斯眼中的我们
第372节 珍的突破，父母业力：活着的愤怒与空壳的人格
第373节 母亲、金钱与绘画，重新定义完美与自发
第375节 碎片人格的安排与清算：父母儿子，真相与觉醒
第377节 罗与珍的潜意识冲突：父母阴影与成功恐惧
第378节 内在功课取得成效，自我重组，重新出发
彩蛋：
附录一：麦斯威尔·马尔兹《心理控制术》——重塑自我形象，开启潜意识的成功之路
附录二：个性化练习
第379节 自发性练习，走出母亲阴影，回归创造力
第380节 内在自我与当下自我的整合，最后转世的完成
第382节 桌子实验的余波：迈向新的精神突破
第384节 鲁柏对赛斯课的矛盾心态溯源：前世滥用通灵能力
第385节 深入解构鲁柏的怀疑机制，非黑即白的心灵挣扎
第473节 人生没有无解的难题：疾病与成长
第474节 爱的束缚：共同的恐惧与错位的忠诚
第475节 丰盛如雨：赛斯教珍与罗信任生命的自然之道
附：475节后被删节的内容——强化自我成就的心灵康复方法
第476节 从拒绝到接受，让生命的丰盛自由流动
第477节 让情绪自由流动，建立健康的情绪模式
第478节 从恐惧到信任：赛斯教他们的心灵练习
第479节 丰盛显化与内在合作的法则，赛斯手把手教学
第480节 为什么会生病——罗的愤怒与质疑
第490节（节录） 珍的病因：多世失衡和此生创伤恐惧
第503节（节录） 珍的能量解放、罗的晒伤、胎儿星光体
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