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细雨早期课译本现代汉语版
【ESP课合辑】
（举行于1967年9月-1970年1月间的ESP课）
摘自《已知的实相》第8、9部
出版说明：
ESP课（超感官知觉课）最初由珍在早期课之外开设，源自她对意识现象的长期兴趣与敏锐直觉。随着课程的持续实践，课堂逐渐呈现出珍与赛斯协同教学的面貌：既深化了珍的内在体验，也留下了对后人极具价值的一套初学者引导资料。对许多读者而言，这些课堂记录是进入赛斯资料的最直接生动的入口。
虽然 ESP 课并非赛斯的正式授课，但赛斯几乎每次都在场，并会在关键处直接介入：讲解核心概念、纠正误解、引导练习、拆解学员未察觉的信念结构，或以幽默而犀利的方式点拨提醒甚至震撼全场。他的讲授常使课堂能量迅速转变，使学员更清楚觉察自身的内在运作；个别关键节次甚至还由大赛斯与赛斯联手共同传授。正因如此，ESP 课成为赛斯资料中最具“现场感”的独特学习空间之一——启蒙、觉醒与实践三者在课堂中同时展开。
细雨社已将早期课期间举行的全部 ESP 课随堂编入《已知的实相》Y 系列第八与第九部，本合辑则按主题整理成册，便于读者系统阅读与参照。收录的 ESP 课程分布如下：
Y8-2：363
Y8-3：386、388 后、392 后
Y8-4：394 后、395 后、398 后
Y8-5：411 后、412 后、413 后（两节）
Y9：429、436、440、443、454、457、458、463、465、471、473、477、479、482、485、494、499、500 后、505 后（两节）、509 后（三节）
本书英文部分由细雨社志愿者团队翻译与编纂，各节标题仅供参考。部分人物姓名因罗采用化名以保护隐私；若前后名称不一致，均按原始资料呈现。
细雨社
2025.12.09
第363节 (ESP课) 1967年9月12日 星期二 晚8:45
加拉格夫妇旅行印象，珍课后传讯
第386节（ESP课） 1967年12月7日 星期四 晚约9:50（罗版）
珍第一次独立上课与跨维度连接
ESP课（388节后） 1967年12月26日 星期二 晚10:15
鳄鱼梦境解析，与丧子母亲谈生死观
ESP课（392节后） 1968年2月8日 星期四 晚9:25
ESP学员的前世，赛斯做扩展意识的准备
ESP 课（394节后） 1968 年 2 月 20 日 星期二
百年计划——赛斯登堂授课
ESP课（395节后） 1968年2月29日 星期四 晚10点
意识即存在，死亡非终点，梦中清明
ESP课（398节后） 1968年3月12日 星期二
你拥有改变世界的力量，整合之道与喜悦之路
ESP课（411节后） 1968年5月22日 星期三
能量场实验与幻化之手
ESP课（412节后） 1968年5月28日 星期二
你是谁，从何而来，赛斯二号现身
ESP课（413节后1） 1968年5月30日 星期四 晚10:10
赛斯印象
ESP课（413节后2） 1968年6月4日 星期二
赛斯的风趣一课：人格与能量的连续性
ESP课（429节后） 1968年8月20日 星期二
多重课堂中的学习与意识的成长
ESP课（436节后） 1968年9月17日，星期二
直面恐惧的内在练习
ESP课（440节后） 1968年10月8日 星期二
梦里我会继续
ESP课（443节后） 1968年10月22日 星期二
创造力、自由与控制之间的张力
ESP课（454节后） 1968年12月10日 星期二
本体与人格的区别
ESP课（457节后） 1969年1月14日 星期二
报春花小径上的荆棘课
瑞秋和鲁柏的对话——关于圈子的讨论
ESP课（458节后） 1969年1月21日 星期二
拒绝杀戮与暴力：通向和平的唯一道路
ESP课（463节后） 1969年2月4日 星期二
真理的一课
ESP课（465节后） 1969 年 2 月 25 日 星期二
新婚祝福、脆弱与自发的喜悦
ESP课（471节后） 1969年4月1日
复活节前谈复活：基督意识与马丁·路德·金
ESP课（473节后） 1969年4月8日
赛斯的敲打：那朵劝自己不要开的花
ESP课（477节后） 1969年4月22日 星期二
你认同什么，你就是什么；纪律性孕育在自发性之中
ESP课（479节后） 1969年5月6日
潜意识的力量与内在之光：超越表层，认识你创造的实相
ESP课（482节后） 1969年5月20日 星期二
唯一的道路：走进你内在的自由与疗愈
ESP课（485节后） 1969年6月3日
健康与使命：能量流动中的真正富足
第494节 & ESP 1969年7月15日 星期二 晚11:30
赛斯与大赛斯的能量暴风雨
ESP课（499节后） 1969年9月2日 星期二
从依赖到责任：行动的时刻
ESP课（500节后） 1969年9月16日 星期二
自由意识的法则：分水岭的门前
ESP（505节后1）1969年10月14日，星期二
绝无赎罪之说与清醒的通道，大赛斯现身
ESP（505后2）1969年10月21日 星期二
实相的本质：赛斯的内在意识催眠引导
ESP（509后1）1969年11月25日，星期二
直面生存恐惧、体重课题与梦的真相
ESP（509后2） 1970年1月6日 星期二
信念与身体的关系：脚疾背后的职业焦虑与自由
ESP（509后3）1970年1月13日 星期二
放下理智独裁，在内在花园中重获无限喜悦
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